久久黄色网,国产操逼一区二区,91久久精品国产91性色tv,精品女厕偷拍视频一区二区

晚上開燈睡覺危害大嚴(yán)重者或致癌

• 發(fā)布者：admin
• 發(fā)布時(shí)間：2013-11-04
• 點(diǎn)擊數(shù)：

　　2013年7月18日航空障礙燈最新資訊：開燈睡覺好不好，開燈睡覺有哪些壞處?不少人晚上睡覺時(shí)喜歡開燈，但這樣做卻很容易危害健康。開燈睡覺的壞處有哪些?專家發(fā)現(xiàn)，開燈不僅是睡眠不好的原因之一，嚴(yán)重者還可能致癌!為了健康著想，晚上睡覺還是關(guān)燈為宜。

    女性養(yǎng)生指南：晚上開燈睡覺危害大嚴(yán)重者或致癌

　　晚上開燈睡覺的壞處

　　開燈睡眠是一種不良的習(xí)慣，其病理實(shí)質(zhì)就是對(duì)黑暗的恐怖。這種對(duì)黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的，因?yàn)樵诤⑼�期間，經(jīng)常會(huì)聽一些有關(guān)鬼神的故事。而這類故事的背景、內(nèi)容及人物的出現(xiàn)，又常常是在晚間或平常入所看不到的黑暗中，以顯示生動(dòng)性和神秘性。久而久之，人們便將對(duì)妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起，形成了對(duì)燈光的依賴，導(dǎo)致不敢關(guān)燈睡覺，這是開燈睡眠的一個(gè)主要原因。

　　醫(yī)學(xué)專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，人在睡覺時(shí)開燈會(huì)抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。當(dāng)夜間人們進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，大腦會(huì)分泌出褪黑色素，這種色素在深夜11點(diǎn)至次日凌晨分泌最為旺盛，天亮之后便會(huì)停止。褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經(jīng)的興奮性，使血壓下降，心跳速度減慢，心臟得到休息，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，消除疲勞，甚至還可以起到殺死癌細(xì)胞的作用。

本文源自http://m.813tzn.cn/xwdt/250.html，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

(責(zé)任編輯：航空障礙燈http://m.813tzn.cn)